“连续训练了三天，第四天清晨肌肉疼到你甚至起不了床的时候……”
“上了一天班，回到家已经昏昏欲睡的时候……”
“晚上熬夜工作到两点，早晨7点，闹钟教你起床的时候……”
“周五晚上，一群朋友去聚会，可是和训练伙伴约好了要练腿的时候……”
“在学校熬夜看书，打算第二天好好睡一觉的时候……”
“好久没有和女朋友出去约会，女朋友向你抱怨的时候……”
“坚持运动了一个月，觉得很辛苦，效果却不明想的时候……”
“状态很差，别人轻松举起的重量，你却怎么也举不起来的时候……”
“家人或者朋友也打击你：你说你那么累是为了什么……？”
这些情况你遇到过吗，你有没有想过一个问题：
我为什么要怎么坚持？
我们邀请到了一些FitTime的用户
让他们来谈谈
自己坚持的理由
两三年了，不管刮风下雨，严寒酷暑，晚的时间基本都用来训练！ 上班日：上了一天班，回家休息，躺着玩手机，看电视多爽。 节假日：或者完全可以聚会、约会、陪家人、玩游戏、去喝酒、去逛街、却选择另一种方式！ 真真的记得！（真真记得多少个节假日，包括跨年，圣诞这些夜晚就是撸铁） 聚餐的时候别人饕餮大餐，大快朵颐。自己就啃着自己带的鸡蛋和点的黄瓜啃着～ ……
不是想说多辛苦，其实就是自己选择的路。因为喜欢，所以坚持！“付出那么多，我并不想玩玩而已”！
坚持二百多天了，开始接触健身，是独自一人来到了不熟悉的城市呆，想要生活过得充实一些才开始的健身。一开始只是单纯的每天坚持一节课，把感兴趣的课程坚持做完，其中包括周期最长的lulu老师的腹肌课程。
一个月坚持下来了，第一次感受到坚持下来的喜悦，接下来的每天每天慢慢越来越多的训练，不论多么艰难或者辛苦也会坚持下来，看到体型变好了，心态变好了，整个人更有活力，有着越来越多坚持下去的理由。
一年半前我的体重80kg我办过一张健身年卡，去了不到一个月就没在去了，实在太累不行而且没什么效果，（也因为老是一个人去练，现在看来基本是在瞎练）让我放弃了运动减肥这条路，当时不只是放弃简直自暴自弃，体重直线飙升到90kg，基本告别户外一切活动，想当年我在学校也是运动健将的，现在走路都气喘。
去年在网上接触到fittime起初只是看看里面的视频，然后跟着做，慢慢的从练一个到组合练，每天早晚各一个小时，就这样不知不觉体重就下来了。坚持到了现在体重68kg。在运动减肥的过程中我接触到了很多也学到了很多，也得到过很多人的帮助，现在我喜欢上了运动，运动不止可以减肥，运动也带给我很多快乐，这快乐是别人分享给我的我也会把这份快乐分享出去……so为了这份快乐我得坚持下去……
快三年了～不论下雨天还是大冬天，从每晚坚持跑步到每周坚持训练，从控制饮食到定制饮食，熬过的这些日日夜夜只有自己知道，圣诞夜跑步，元旦跑步，出去度假都不忘去健身房训练。 很多时候真的好累好累，没人要求，没人在意，看到高手时的落差感，看到没有进步时的颓废感，总是会在内心挣扎。
每当这个时候我都静下来想想我到底要什么？我要一个好身体可以照顾家人，我要一个好习惯每天过的快乐！我要坚持一件事情来证明我自己！我要按照我的方式运动下去！ 当发现身体已经习惯这种生活，没有训练反而会觉得很不习惯。
从小到到没有几件事情能够坚持下来，为了向自己证明为了自己的那份坚持。累的感觉也只是暂时的。训练后的快感和满足感完全能淹没这种累！
你从小就是个胖子。 初中的时候因为长得不好看，性格又内向，经常受男生欺负。他们拿粉笔头丢你，把你的照片放在教室的大屏幕上然后一起嘲讽地大笑，甚至当你从楼下经过的时候从走廊往下吐口水。
初中的时候，你为了变瘦开始节食，一天只吃一顿燕麦，瘦了20斤，可是身体变得很差。 你为了变瘦，走过许多许多弯路，但是最后兜兜转转又回到原点。
上了大学你接触了健身，才知道原来放肆地流汗是这么幸福的一件事。你慢慢爱上了这件事，变得健康，阳光，勇敢起来。 附上一张对比照，谢谢健身带给我的改变，这绝不只是体型上的改变。有人问我为什么坚持。"它本来就是一件快乐的事，根本不需要意志力来坚持啊。"
我记得去年的2015年7月11日，这一天是我人生开始逆转的一天吧，那个时候22岁，枯燥的生活不规律的饮食，给我带来了多年不健康的体重和生活，每天脑子里想的就是今天吃啥？明天吃啥？下班吃啥？就知道吃，直到有一天一个不如自己的人骂自己…才把我骂醒了。
我开始走进健身房跑步～因为是好小的健身房没有专业的教练…又第一次接触健身，就知道跑步～傻傻的坚持了大半年，第四个月我瘦了20斤。第五个月开始换了健身房请了教练…可能冬天瘦的不明显，换了新的教练开始学习新的健身方式…一些动作还有燃脂课等等，提升了自己的核心，虽然好累…
但是慢慢的发现自己爱上了健身，有了自己的目标，知道了凡事要自己努力亲自去做，才有收获…当我想放弃的时候…就回头看看自己曾经糟糕的样子，在想想自己想要的样子，这样就克服了自己，我希望我能坚持一辈子。
